向自己禱告，你就是天使！
心是自由不受拘束的，能夠侷限它的只有恐懼與失望。
然而恐懼與失望也是源自「心」所衍生出來的，
所以
戰勝自己的恐懼，擊退自己的失望，就是讓心自由的不二法門。
有宗教信仰的可以跟神佛或天使禱告，沒有宗教信仰的，請對自己禱告！
例如：
「我想要透過真誠與深切的自己跟我的內心對談，我知道這些日子（這件事情）讓你感受到很大的挫折與恐懼，但是你是不會受到這些恐懼而侷限，只要將你深處的勇氣光芒釋放出來，透過你，會讓我堅強，而我堅強，你也會更自由！
讓我們彼此連結，彼此信任，我相信你！雷洛思。」
最後的名字一定要說出！不要覺得呼喊自己的名字有些尷尬，如果連自己的都不敢說出口，那意味著你根本不敢跟自己溝通。
試試看吧！很有用的。效果持續12小時，所以......
早晚都對自己的內心禱告吧！
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