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過了元宵, 春節正式結束

過年歡慶的氣氛 逐漸淡化

 也代表 所有的事情 都要開始上軌道了。

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當運動過度 身體會用"抽筋"來讓你停止動作

因為 你 早已不堪負荷

再繼續下去 就是筋斷骨折。

 

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